Novinky

01.06.2017 Zápisy do kroužků na nový školní rok

Od 1. 6. 2017 jsou všechny kroužky na školní rok 2017/2018 zobrazeny na našem webu, nicméně probíhá zatím pouze přednostní zápis, tzn. zápis pro ty, kteří kroužek navštěvovali tento rok, a to mailem nebo telefonicky na konkrétním oddělení. Od 1. 7. 2017 se spustí online přihlašování pro všechny zájemce. Od 4. 9. 2017 se poté budete moci zapisovat i osobně v kancelářích DDM Praha 2. Krásné léto!

Kruhový trénink

Kruhový trénink závisí na principu cvičení se svojí vahou za cílem zpevňování svalstva celého těla a účinného spalování tuků. Díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení podporuje činnost kardiovaskulárního systému a povzbuzuje metabolismus.

Cíl a přínos kroužku:
Účastníci se naučí cvičit se svojí vahou, což jim pak může sloužit jako správná fyzická průprava do jiných sportů. Účastníci se naučí velké množství cviků, které si lehce osvojí a mohou je cvičit i doma. Dále se naučí základní gymnastické znalosti jako je např. "stojka", "most" a jiné prvky využívající rovnováhu a zpevnění těla.

Potřebné vybavení:
Sálovou obuv do tělocvičny se světlou podrážkou, sportovní oblečení a dostatek tekutin. V případě cvičení venku pohodlnou venkovní obuv na cvičení.

Kód 771102
Název Kruhový trénink
Místo konání SPV Lublaňská 18
Hlavní vedoucí Simona Culková
Věková skupina 7-15 let
Vybavení na kroužek Viz.podrobný popis kroužku
V ceně zahrnuto lektorné
Cena 1. pololetí 750,- Kč
Cena 2. pololetí 750,- Kč
Cena rok 1300,- Kč
Datum zahájení 21.09.2017
Datum ukončení 14.06.2018
Dny konání ČT 15:00-16:00
Kontakt Stanice přírodovědců Vinohrady, 602 374 784, spv@ddm-ph2.cz
Volná místa 1.pololetí volno
Volná místa 2.pololetí volno

Naši partneři